Спасение на воде
Во время путешествий и походов люди часто оказываются рядом с водоёмами, и при купании можно попасть в опасную ситуацию: нога соскользнула с камня, затянул водоворот, свело мышцы. Тем, кто отправляется в поход, важно знать правила поведения в воде, а также уметь оказывать помощь утопающим.
Риск утопления
Особенно подвержены риску утопления дети и люди в состоянии алкогольного опьянения. Другие частые причины утопления: травмы при нырянии; перегревание организма на солнце; переутомление. Оказавшись в водовороте, нужно нырнуть, под водой сделать рывок в сторону по течению и всплывать на поверхность. Если нога запуталась в водорослях, без резких движений освободите её одной рукой. Если на вас идёт большая волна, вдохните воздуха и нырните под неё.
Спасение из воды
При спасении тонущего человека крайне важна скорость – чем быстрее принять меры, тем меньше риск, что мозг утопающего будет повреждён из-за нарушения кровообращения. Если утопающий ещё не потерял силы и находится в сознании, бросьте ему конец верёвки, спасательный круг или другой плавающий предмет, на который можно опереться. Если же человек находится в бессознательном состоянии или его силы иссякли, то действуйте следующим образом: Подбегите по берегу как можно ближе к утопающему. Снимите обувь, верхнюю одежду и выверните карманы (иначе в них будет скапливаться вода). Доплывите до утопающего. Стоит учесть, что если тонущий человек находится в сознании, то он может судорожно хвататься за спасателя, увлекая его на дно. Чтобы избежать такого захвата, подплывать к утопающему необходимо сзади. Чтобы освободиться от захвата, нужно погрузиться вместе с тонущим под воду: он будет стараться остаться на поверхности и отпустит спасателя. Если человек ушёл под воду, нырните, если возможно, с открытыми глазами и плывите вдоль дна. Обнаружив тонущего, схватите его за руку, волосы или подмышки, сильно оттолкнитесь от дна и всплывайте. Транспортировка пострадавшего может осуществляться следующими способами: Захватом за голову под нижнюю челюсть, лицо пострадавшего должно быть приподнято над водой. Захватом под подмышки. Захватом за волосы или воротник, поддерживая голову пострадавшего над водой. Захватом под руку спиной к себе, спасатель плывёт на боку.
Первая помощь
Если человек находится в бессознательном состоянии, но его пульс и дыхание сохранены: Запрокиньте голову пострадавшего и выдвиньте его нижнюю челюсть; Опуститесь на колено и положите пострадавшего сверху на свою согнутую ногу, пусть его голова свисает; Очистите рот пострадавшего от инородных тел; Выжимайте воду из лёгких и желудка, надавливая на спину. Если человек не дышит, нужно делать искусственное дыхание. Когда пульс тоже отсутствует, к искусственному дыханию нужно добавить непрямой массаж сердца (вдвоём это можно делать одновременно). Искусственное дыхание «рот в рот»: Разденьте пострадавшего; Уложите его на спину, голова должна быть запрокинута; Голову пострадавшего поверните в сторону, язык вытащите; Сделайте глубокий вдох, зажмите ноздри пострадавшего; Прижмите губы ко рту пострадавшего и сделайте быстрый выдох (в течение 1 секунды); Повторяйте цикл 12-15 раз в минуту. Непрямой массаж сердца: Положите пострадавшего на твёрдую поверхность. Ноги можно приподнять на полметра; Встаньте сбоку; Одну ладонь положите на нижнюю половину грудины пострадавшего, перпендикулярно ей. Вторую руку положите сверху. Пальцы не должны касаться груди пострадавшего; Руки должны быть прямыми; Без сгибания рук делайте быстрые толчки. Грудина пострадавшего должна прогибаться на одну треть, то есть примерно на 5 см (у взрослого человека).